dimarts, 20 d’octubre del 2009

Diàleg per tenir cura de la veu

1. Evitar el soroll
2. No parlar per damunt de les nostres possibilitats
3. Utilitzar bé els recursos vocals
4. No fumar
5. Mantenir una bona hidratació
6. Dormir prou i evitar els crits i les tensions psicològiques
7. Evitar la raspera i la tos
8. Parlar poc en cas de laringitis
9. Bona salut general, exercici i alimentació equilibrada
10. Anar a l'otorinolaringòleg( més de 15 dies pot portar a l'aparició de càncer).

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada